Blog image

Zaščita kože pred soncem za svetlo polt

HZ
Hiša zdravjaMay 14, 2025

Prvi sončni žarki po dolgi zimi dvignejo razpoloženje in izboljšajo počutje. To je tudi čas, ko se več gibamo na prostem, pri tem pa je naša koža toliko bolj izpostavljena UV-žarkom, ki lahko povzročijo pojav opeklin in alergijskih reakcij.

Kako nastanejo sončne opekline ali alergije?

Koža je največji človeški organ, ki nas hladi, greje in ščiti, vendar je ravno zato tudi nenehno izpostavljena UV-sevanju, zlasti poleti.


Porjavitev je zaščitni mehanizem kože, ko je ta izpostavljena soncu. Če UV-sevanje prizadene kožo, ta prične proizvajati melanin, ki prestreže UV-žarke in koži daje rjavkasto barvo. V primeru, ko je izpostavljenost žarkom previsoka, pa ta zaščitna funkcija popusti. Žarki v ultravijoličnem območju lahko povzročijo oksidativni stres in pripomorejo k nastanku poškodbam kože, kot so sončne opekline ali alergije. Dolgoročno prekomerno izpostavljanje sončnim žarkom brez ustrezne zaščite pa lahko pripomorejo tudi k hitrejšemu staranju kože.


Ravno zato je ustrezna zaščita kože pred soncem izredno pomembna. S tem bomo zmanjšali možnost za nastanek negativnih posledic, ki lahko nastanejo zaradi dolgoletnega izpostavljanja soncu brez ustrezne zaščite. Hude poškodbe, ki lahko ob tem nastanejo so fotostaranje kože, kožni raki, opekline, alergije, padec imunskega sistem (prvi znak je herpes na ustnicah) in poškodbe oči.